Trwa ładowanie proszę czekać ...
Wspinanie się – niezależnie czy na sztucznych ściankach, czy w terenie, ma coraz więcej entuzjastów. Sport należy jednak do wymagających, a nawet ekstremalnych i bez znajomości...
Trening przed wspinaczką 31 stycznia 2017
Sporty wspinaczkowe postrzegane są często jako ekstremalne i wymagające. Niewątpliwie wymagają dobrego przygotowania – przeszkolenia technicznego, sprzętu oraz kondycji fizycznej. Ten...
Ścianka lub naturalne skałki to coraz popularniejsze miejsca spędzania wolnego czasu – chęć aktywnego wypoczynku i przeżycia silnych emocji wiele osób skłania ku temu sportowi...
W publikacjach dotyczących wspinaczki często pojawiają się opisy interesujących lokalizacji. Drogę dla siebie powinni dzięki nim znaleźć zarówno doświadczeni w sportach wspinaczkowych, jak...
Sporty wspinaczkowe nie należą do łatwych – wymagają znajomości techniki, sprzętu oraz sprawności fizycznej. Nad wszystkimi tymi elementami można jednak skutecznie pracować, by...